大人のための太極拳。老若男女を問わず、一日わずか数分でも効果がわかる。

大人の為の気孔/太極拳


ホリスティック(総合)トレーニングと言われる太極拳。
向上させることができるものは…筋力・筋持久力・柔軟性・バランス力・平衡感覚・調整感覚・脳トレーニング・集中力・記憶力・表現力…
と数えきれません。

太極拳を実践することにより柔軟性を高め、強く、しなやかな体をつくることができます。
また、ゆっくりとした動作は普段使われていない部位を鍛えるため基礎体力がつき、集中力を高めることによって精神的な強さも養うことができます。
「腰痛、肩こりが最近ひどい…」
「集中力が続かない…」
「若い頃の元気が失われている…」
そんなあなたへ。
『大人のための気孔・太極拳DVD』では“極上の健康法”である太極拳を通して、理想の健康・若々しさをお届けします!



大人の為の気孔/太極拳

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